Dieses Angebot ist eine gute Gelegenheit für Interessierte, den Schwungstab als sehr effektives Trainingsgerät kennenzulernen. Mit dem Stab aus Fiberglas lässt sich ein intensives Core-Training realisieren, d.h. die wirbelsäulennahe Muskulatur effektiv zu trainieren. Gleichzeitig können Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer gefördert und der Stoffwechsel angeregt werden. Das Üben auch mit anderen Kleingeräten verspricht Abwechslung und macht Spaß.
Die erste Trainingseinheit ist für Donnerstag, den 18. April 2024 um 19:30 Uhr in der alten Turnhalle des Hüffertgymnasiums geplant. Danach kann das Angebot im 14-tägigen Turnus weitergeführt werden. Interessierte melden sich bitte vorab bei der Kursleitung unter 05641-748451.
Workshops & Kurse
Mit diesem Angebot möchten wir besonders Interessierte ohne festen Tanzpartner einladen, den Spaß an Bewegung zu Standard- und
Lateinmusik, aber auch Rock und Pop, neu oder wieder zu entdecken. Das Erlernen und Vertiefen von Grundschritten in Walzer, Discofox,
Cha Cha Cha, Rumba u. anderen Tänzen in entspannter Atmosphäre sind der Inhalt des Angebotes; der Spaß an der Bewegung zu
Musik steht dabei im Vordergrund.